Купить гиалуроновую кислоту можно на Айхерб, но не вся она хорошо усваивается, поэтому мы написали небольшой обзор, в ходе которого рассмотрим вопросы:
- Как купить гиалуроновую кислоту, инструкция по приему для лучшего усвоения.
- С какого возраста необходима гиалуроновая кислота.
- Плюсы и минусы гиалуроновой кислоты, какую дозировку принимать.
Гиалуроновая кислота позволяет сохранить молодость, красоту и здоровье. Именно поэтому препараты на ее основе пользуются популярностью среди женщины.
Гиалуроновую кислоту необязательно регулярно прокалывать курсами у косметолога, обрекая себя на пожизненные инъекции. Ведущие фармакологи мира уже давно дали нам альтернативу, гиалуроновую кислоту в капсулах в качестве добавки. Они сложнее добираются до кожи, но мы рассмотрим как можно улучшить этот процесс. Поговорим подробнее о лучших добавках с гиалуроновой кислотой, представленных на рынке.
Что такое гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота это полисахарид, выполняющий роль связующего компонента в биологических жидкостях. Вещество не является принципиально новым, оно в достатке присутствует у человека. Более того, ему отведены немаловажные функции организма. Эта кислота отвечает за сохранение и качество зрения. Благодаря её наличию связки, суставы, сухожилия и хрящи совмещают прочность с гибкостью. Говоря другими словами, отыскать её можно практически в любой клетке нашего организма, организм может синтезировать ее самостоятельно. С возрастом его естественная выработка падает, и в организме образуется дефицит гиалуронки с негативными последствиями. Тело человека вырабатывает специальный фермент гиалуронидазу, предназначенную для расщепления гиалуроновой кислоты.
Эластичность кожи
Эластичность кожи достигается за счёт расположенных в дерме волокон коллагена и эластина, но необходимая им упругость обеспечивается гиалуроновой кислотой. Такой эффект даёт сочетание гелевой консистенции притягивать и удерживать влагу. Это делает эпидермис гладким и увлажнённым. Кроме того, гиалуроновая кислота просто обязательна к приему всем атопикам, подробнее написано тут.
Гиалуроновая кислота для кремов и инъекций
Гиалуроновая кислота бывает разная, но мы рассмотрим основные формы:
1) Животная гиалуроновая кислота. Производится из животных белков, препарат старого поколения. Плохая репутация из-за частых осложнений и высокой аллергенности. Купить гиалуроновую кислоту этого типа сложно.
2) Синтетическая гиалуроновая кислота. Добывается из клеточных оболочек особых бактерий. Стандартная гиалуроновая кислота, применяемая для всех видов косметологических процедур.
3) Молекулярная структура гиалуроновой кислоты.
- Стабилизированная. Связанные молекулы живут дольше, продлевая эффект процедуры вплоть до 1 года. Не оказывают лечебно-профилактического действия, но подходят для контурной пластики и коррекции морщин.
- Низкомолекулярная. Такой тип кислоты используется преимущественно в косметике, уходе и мезотерапии. Это связано со способностью мелких молекул проникать вглубь эпидермиса и равномерно там распределяться.
- Высокомолекулярная. Отличается более крупными молекулами, которые хорошо увлажняют и меньше мигрируют. В косметике выполняет роль поверхностного увлажнителя, а в косметологии применяется для омолаживающих процедур.
4) Концентрация гиалуроновой кислоты бывает разная.
- Низкая, от 14 до 18 мг/мл
- Средняя, от 18 до 22 мг/мл
- Высокая, от 22 до 30 мг/мл
Для каждого типа косметической процедуры или крема используется свой тип.
Использование БАДов
Распространено применение пищевых добавок гиалуронки, которые неплохо усваиваются организмом. При выборе обращайте внимание на форму кислоты в составе. Лучше всего выбирать комплексы на основе гиалуроната. Такие составы восполняют оптимальный уровень гиалуроната и налаживают работу многих жизненных систем. Биодобавки с улучшенной формулой включает не только молекулы гиалуроната, но и другие вещества. В первую очередь, это бета каротин, коллаген и витамин С.
Правила приема гиалуроновой кислоты
- Оптимальная дозировка гиалуроновой кислоты 100 мг в день.
- При приеме гиалуроновой кислоты внутрь нужно пить много воды, как минимум 30 мл на 1 кг веса. Если в организме будет недостаточно жидкости, то гиалуроновая кислота сработает с обратным эффектом.
- Многочисленные исследования подтверждают, что гиалуроновая кислота усваивается лучше натощак.
- Для лучшей усвояемости гиалуроновой кислоты совместно с ней рекомендуется принимать витамин C.
- Гиалуроновую кислоту принимают курсами, по три месяца два раза в год. Регулярное применение гиалуроновой кислоты не рекомендовано, так как организм может облениться.
- Как правило, чтобы усилить эффект от приема гиалуроновой кислоты, параллельно с ней принимают омегу и коллаген.
Формы выпуска гиалуроновой кислоты
Продающаяся на iHerb гиалуроновая кислота представлена в разных формах выпуска:
- Капсулы. Предназначены для приема внутрь, обладают большей биодоступностью, так как растворяются непосредственно в кишечнике.
- Таблетки. Используются для поддержания здоровья кожи и суставов, дозировка гиалурона 50-120 мг.
- Сиропы. Обладают ягодным вкусом, сладкие, концентрация активного компонента 50 или 100 мг.
- Кремы и сыворотки. Наиболее выраженным антивозрастным эффектом обладает косметика с ресвератролом и коэнзимом Q10.
- Патчи. Гидрогелевые носители погружены в раствор с гиалуроновой кислотой. Используются как SOS средство для удаления мешков под глазами.
В состав препаратов с гиалуроновой кислотой может входить коллаген. Он повышает эффективность приема гиалуронки внутрь. А витамин Е и C улучшает усвояемость гиалуронки в 8 раз. Активным компонентом может быть гиалуроновая кислота или гиалуронат натрия, который является солью кислоты. Это полный аналог гиалуронки, вырабатываемой организмом человека. Такие препараты обладают высокой биодоступностью и эффективностью, но стоят немного дороже.
Как выбрать гиалуроновую кислоту
Выбирая таблетки или капсулы с гиалуронкой, в первую очередь нужно обращать внимание на дозировку. Гиалуроновая кислота должна быть с концентрацией 50 — 100 мг. Какую дозировку выбрать, зависит от возраста женщины. Девушкам 25 — 35 лет достаточно 50 — 60 мг, но от 35 лет следует повысить дозу до 100 — 120 мг.
Желательно, чтобы в составе БАДа был витамин С и Е, иначе придется принимать его отдельно. Препараты, содержащие коллаген, хондроитин сульфат и другие компоненты, стоит выбирать при заболеваниях суставов и костей. Также они подойдут женщинам в возрасте старше 40 лет, так как возрастает риск описанных проблем. Как правило, комплексные БАДы содержат около 10% ГК, 20% хондроитина сульфата, 60% коллагена второго типа.
Выбор гиалуроновой кислоты
Мы изучили все варианты гиалуроновой кислоты и комплексов для приема внутрь и отобрали лучшие варианты.
- Solgar Гиалуроновая кислота 120 мг. Гиалуроновая кислота 120мг в одной капсуле. Дополнительные компоненты: витамин С, коллаген 2 типа, хондроитин. Из преимуществ тут только наличие витамина С, но его всегда можно принимать дополнительно. Коллаген 2 типа и хондроитин больше работают для суставов. Стоимость баночки на курс из 30 дней высоковата. И главный минус, не написано в какой формуле предоставлена гиалуроновая кислота.
- Neocell Гиалуроновая кислота 100 мг. Гиалуроновая кислота в форме гиалуроната натрия, 100мг в двух капсулах. Стоимость на день обзора 1800 рублей на 30 дней. Тут уже лучше, так как форма гиалуроновой кислоты заявлена в виде гиалуроната натрия. Жаль нет дополнительных компонентов, при этом стоимость выше чем у Солгар.
- Source Naturals Hyaluronic Acid. Гиалуроновая кислота 100мг в двух капсулах. Дополнительные компоненты: коллаген второго типа, хондроитин. Стоимость на день обзора 1400 рублей на 30 дней. Тут сходство с Solgar, также не указана формы выпуска, скорее всего обычная гиалуронка. В составе при этом нет витамина С, а стоимость выше. Не очень хороший выбор.
- Now Foods, Гиалуроновая кислота двойной концентрации. Гиалуроновая кислота 100 мг в одной капсуле, в форме из гиалуроната натрия. Стоимость на день обзора 1800 рублей на 120 дней. Отличный вариант, так как за 1800 рублей вы получаете курс на целых 4 месяца. Жаль что в составе нет Витамина С и Е, но при такой цене за баночку их легко можно докупить отдельно. Форма выпуска отличная, так как из гиалуроната натрия.
Гиалуроновая кислота Injuv
Выделим ее в отдельный раздел, купить гиалуроновую кислоту Injuv типа можно по ссылке ниже. Source Naturals Injuv Hyaluronic Acid. В составе 140 мг гиалуроновой кислоты в двух капсулах. Стоимость на день обзора 2600 рублей на 30 дней.
В русскоязычном интернете мало информации про эту технологию, поэтому мы изучили эту статью. У данной версии кислоты снижена молекулярная масса, что позволяет лучше ей усваиваться. Молекулярную массу уменьшали за счет ферментов, то есть по аналогии с тем как это происходит в организме. Известно, что основная проблема с добавками гиалуроновой кислоты заключается в том, что сама молекула слишком велика. По графикам, у формы Injuv усвоение лучше, но примерно на 20-30%. При этом, отзывы покупателей очень хорошие, эффект наступает быстрее и сохраняется дольше. Отличная альтернатива инъекциям гиалуроновой кислоты.