Интервальная тренировка – это такой вид спортивного упражнения, в котором промежутки интенсивной физической нагрузки чередуются с фазами восстановления, все это происходит в рамках одного занятия. Исследования […]

Митохондрии производят энергию в виде молекулы АТФ, она используется почти у всех живых организмах. Это происходит на специальных структурах внутренней мембраны митохондрии – электрон-транспортной цепи (ЭТЦ), которая

Если одновременно употреблять жиры с углеводами, то ответ инсулина на наличие в пище углеводов многократно усилится. А еще больше усугубить ситуацию может сочетание рафинированных жиров

Основная функция инсулина это регуляция уровня глюкозы в крови. При помощи инсулина глюкоза начинает усваиваться клетками наших мышц, мозгом, жировой и других тканей. При этом,

Сегодня мы затронем речь о похудении, будет приведено несколько простых правил для внутренней трансформации организма, которые при минимальных усилиях дают шикарный эффект. Что еще лучше,

С процессом гликирования белка мы сталкиваемся постоянно в повседневной жизни, когда поджариваем что-либо до хрустящей корочки. При воздействии высокой температуры глюкоза вступает в реакцию с

Ключевая роль в лечении преддиабета это знание всех факторов, которые ранее приводили к этому состоянию. Важно нормализовать питание — снизить практически до нуля прием углеводов

Сахарный диабет стал всемирной эпидемией, и профилактика заболевания становится наиважнейшей задачей. Стадия преддиабета занимает 6-12 лет перед манифестом сахарного диабета типа 2, и в этот

Как правило, при инсулинорезистентности у человека нет выраженных симптомов. Люди могут прожить несколько лет с этим нарушением и даже не догадываться об этом. Преддиабет это

Инсулинорезистентность это состояние, при котором ткани организма становятся менее чувствительными к действию инсулина – гормона, способного контролировать уровень глюкозы в крови. Во время каждого приема

Данный обзор стоит почитать каждому, если вы часто страдаете от депрессии, тревоги и беспокойства, при постоянном напряжении в теле, если хочется изменить свою жизнь. Также

Урсодезоксихолевая кислота часто назначается врачами при заболеваниях печени и желчного пузыря. Это гепатопротекторное средство, оказывает сильное желчегонное действие. Уменьшает синтез холестерина в печени, всасывание его

В отличие от глюкозы, метаболизм фруктозы происходит главным образом в печени. Именно фруктоза наиболее разрушительно влияет на печень среди всех углеводов. Исследования показывают, что фруктоза

Друзья, в предыдущих частях обзора мы рассмотрели такое состояние печени, как стеатогепатит, привели список полезных продуктов. Но чтобы не доводить до этого состояния, следует изучить

Жировой гепатоз (жировая дистрофия печени) это заболевание печени, при котором в клетках накапливается лишний жир. При этом, воспалительные явления обычно отсутствуют или выражены слабо. Мы